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- 西安康特塑胶体育制品有限公司业务部
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- 发布时间
- 2020-12-11 00:36:09
手攀云梯
功 能:增人的肩带肌群力量和人体协调能力。
方 法:以手代步、双手交替抓环前行。
注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。 2.使用者体重
不超过100KG/人。 限用人数:1人
平衡木
功 能:平衡木下装压缩弹簧，运动时有较大浮动性，更可
提高身体的协调性与平衡能力。
方 法:脚踏平衡木走步或跑步，身体保持平衡，健身器材多少钱一副，一块平衡
木可供2人走步或跑步，直至三块平衡木一次走完而不掉
下。
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"全民健身路径"是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要
注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，
在小雨天、雪中锻炼要注意安全，健身器材厂家，锻炼后及时更换衣物，
在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。
锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸
汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适
的运动鞋，不能穿皮鞋，榆林健身器材，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响
运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。
刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快
。
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1、引体向上 功 能:增强肩背和上肢肌肉力量。
方 法:锻炼者正手握杠，公园健身器材，身体不能晃动。
2、悬垂前摆下 功 能:提高人体的协调性。
方 法:锻炼者双手握杠，用力前摆落地。
注意事项:使用者体重不超过100KG/人。
双人踏浪晃板
下腰训练器
功 能:增强腰腹肌肉力量，提高腰部柔韧性。
方 法:锻炼者身体平躺在下腰训练器平台上，使腰背部与
下腰训练器凸起曲板吻合，身体向后做伸展运动，然后收
腹，进行仰卧起坐运动，在其上亦可做俯卧提身运动。
限用人数:1人