公安特警五项 全套特警八项障碍 警察八项体能训练

　公安特警五项 全套特警八项障碍 警察八项体能训练
公安特警五项 全套特警八项障碍 警察八项体能训练

动作要领从低到高再到低，依次跳上平台，再从平台跳到地面。

　　高架速降操作说明：

　　顺着斜梯顶部，从顶端缓缓滑下

　　高架速降功能说明：

　　锻炼上肢力量和身体平衡能力;培养自我挑战的勇气和胆量;培养敏捷的反应能力和身体控制能力;磨练个体意志力。

　　斜板荡绳操作说明:

　　利用惯性，双手抓住绳子，从一个斜板荡到另一个斜板。

　　斜板荡绳功能说明：

　　锻炼队员的上肢力量、弹跳力。

　　宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米