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- 2020-12-30 10:57:50
宝宝吸的越多，奶水就越多？
宝宝是好的“开奶师”，早期的频繁吸吮（每天至少8次），能把原本储存在*房中的初乳吸出，疏通乳*导管，为后面大量下奶腾出空间，妈妈乳*肿胀也会轻些；另外吸吮时频繁的刺激乳*，妈妈的泌乳潜能就会被激发得越大。
如果宝宝吸吮不够，就会影响到妈妈*汁的分泌，零基础骨盆修复代理，从而造成“母乳不足”的假象，事实上，专业骨盆修复代理，大部分的妈妈都能分泌足够的*汁来喂养自己的宝宝，只有1%的妈妈才会有不足。
宝宝体重下降就要添加配方奶？
初乳量虽然不多，但为宝宝提供了丰富的营养，每天8-12次的哺乳完全能满足健康足月宝宝的能量需求。
有些妈妈由于一些原因大量下奶的时间会延迟，这些都会通过宝宝排泄量减少，体重下降过多表现出来。
一般宝宝出生后前5天的小便次数与其出生天数相符，3天将在子宫里积攒的墨绿色粘稠的胎粪排出后逐渐转为绿色过渡便，第5天转为黄色母乳便。
正常新生儿生理性体重下降不超过出生体重的10%，在第*0天恢复到出生体重。
一般在初期，当宝宝体重下降超过7%，就会被重点关注和给予加强喂养，至于是否要添加配方奶，应遵循儿*医生的建议。
喂奶的正确姿势是怎样的呢?
正确的喂奶姿势有利于防止*头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤，然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头，将整个乳*包括乳*都塞入宝宝口中，这样能防止*房堵住宝宝的鼻子，影响呼吸。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，安阳骨盆修复代理，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。
母乳喂养真会引起*房下垂吗?
理论上讲，无论是否进行母乳喂养，女性的乳*都会有所下垂。因为怀孕后女性*房内的*尔蒙、脂肪和*腺组织都会增加，从而使*房明显变大。但女性生产完后，体内荷*蒙量降低，脂肪和乳组*织都快速减少，已经被撑大的乳*皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持*房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激*分泌充足，可保护、修复乳*，并使*腺充分发育，这反倒对乳*保健更有利。
做保健操
健康的产妇，产后6－8小时即可坐起用餐，24小时可下床活动，有*染或难*的产妇，可推迟2－3天以后再下床活动。下床后开始做产后保健操。
1、呼吸运动：仰卧位，两臂伸直放在体侧，深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气，正规骨盆修复代理，目的是运动腹部活动内脏。
2、举腿运动：仰卧位，两臂伸直平放于体侧，左右腿轮流举高与身体成一直角，目的是加强腹直肌和大腿肌肉力量。
3、挺腹运动：仰卧位，双膝屈起，双足平放在床上，抬高臀部，使身体重量由肩及双足支持，目的是加强腰臀部肌肉力量。
4、缩肛运动：仰卧位，两膝分开，再用力向内合拢，同时收缩*门，然后双膝分开，并放松*门。目的是锻练盆底肌肉。
另外，还有仰卧起坐、胸膝运动等。