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产后妈妈恢复运动之胸部

方法：双手置于胸前，双手交握手腕；反方向互推，胸大肌有明显运动；慢慢抬高手臂，可以增加强度

目的：防止乳下垂

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新妈妈坐月子，其实是不适合亲朋好友探望的，产后瘦身月子会所，因为比较吵闹，影响新妈妈和宝宝休息。但是都有这个风俗，谁家添了孩子都要去探望。在坐月子期间，是不让这4类人进卧室。

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“新生儿期”主要是指胎儿从母亲zi宫内娩出到外界生活的适应期，由于这段时期新生儿的身体系统各个脏器功能的发育尚未成熟，临床上一般将新生儿分为三类：

足月儿: 胎龄满37周至不满42足周的新生儿。

早chan儿: 胎龄满28周至不满37足周的新生儿。

过期产儿:胎龄满42周以上的新生儿。

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