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说起果汁相信大家都非常熟悉，但是大家可知道蔬菜也可以做成蔬菜汁，并且有着丰富的营养价值。蔬菜汁的制法很简略，将蔬菜洗净切成小片，送菜服务公司，放进榨汁机中搅拌即可，送菜公司，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面先容几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

胡萝卜汁：天天喝上一定数目标鲜胡萝卜汁，能改良全部机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感1染的抵抗力。哺乳期的母亲天天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有保养全部视觉系统的作用。

绿叶蔬菜的营养价值：

1、对预防维生素缺乏有益。绿叶蔬菜能够提供相当多的维生素B2，大量吃绿叶蔬菜的人，很少会患上烂嘴角、舌痛、嘴唇肿痛、湿1疹等和维生素B2缺乏有关的疾病。

2、对预防骨质疏松有益。提供大量的钙钾镁元素和维生素K。充足的钾镁元素供应能减少钙的流失，送菜的公司，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是必需的。

消费者平时自己买菜要仔细观看，其实消费者没有几个是真正懂蔬菜的，挑选也仅仅是看看菜有没有坏的，都是找好的拿，现在的蔬菜已经不能只看这些东西了，很多老人可以根据蔬菜的形状判断这个蔬菜好吃不好吃，专业送菜公司，但是现在的蔬菜都是速成的大棚蔬菜根本就不好吃，所以只要挑选好看，干净的就行了，可是现在的蔬菜有不少是打农1药等化学品的，这种对人体十分不利，面对这种无形的威胁我们应该注意。

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