标准军用双杠生产厂家

　　1、下放的速度要慢，并尽量降低；

　　2、身体不可随意晃动，要保持平衡；

　　3、不要在身体的前后摆动中完成动作；

　　4、初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）。

　军用双杠练习提示：

　　1、下放的速度要慢，并尽量降低；

　　2、身体不可随意晃动，要保持平衡；

　　3、不要在身体的前后摆动中完成动作；

　　4、初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）。