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天津月子会所说无论怎样热，月子里都不能开空调，还得紧锁门窗、盖上棉被“捂”着？月子里不能“捂”。曩昔常有将门窗紧锁，不管何时产妇都要盖厚被的做法，这是十分风险的。由于产妇机体代谢产热多，产后会很多出汗，假定捂得太厚、房间不通风，很容易引起中暑。居室内要常常通风，室内温度不行太高，也不行忽高忽低。夏季里，新妈妈穿着透气性好、吸湿力强的纯棉内衣裤，并且衣着要宽松、薄厚要合适，床布、被罩、卫生巾与内衣裤都要做到勤洗勤换。

产妇在月子期间要定期监测

产妇在产后的护理事项有以下几点：

一、前几天要适当的卧床休息，提供清淡容易消化的流食或者半流食；

二、要少吃多餐，不要暴饮暴食，避免引起；

三、房间温度要保持适宜，避免着凉感冒；

四、如果身体状况恢复良好，要提前下地运动；

五、做好伤口护理工作，保持伤口干燥卫生。

建议

产妇在月子期间要定期监测产妇的身体症状，东丽月子中心排名，如果发现产妇有身体发热等不良症状，要及时采取正确的方式给产妇进行降温，在未排泄干净之前要及时更换卫生巾，内裤要经常清洗暴晒，同时要学会自我调节情绪。

和合美家介绍产后保健

一节：深呼吸 用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。

二节：颈部运动 仰卧，两手放于脑后，肩着床，只是颈部向前弯曲。复原，颈部向右转（肩着床），犹如向旁边看，然后向左转。三节：转肩运动 臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。

四节：手指屈伸运动从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起，反复进行。第五节：腕部运动 两手在前相握，手掌相外，东丽月子中心哪家好，向前伸展，握掌。坚持5秒，放松。第六节：脚部运动 两脚并拢，东丽月子中心，脚尖前伸。紧绷大腿肌肉，向后弯脚踝。呼吸2次后，撤回用在脚上的力。随后将右脚尖前伸，左脚踝后弯，左右交替。

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