山东部队标准一套400米障碍器材生产厂家

山东部队标准一套400米障碍器材生产厂家400米障碍

400米障碍是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。及格时间目录

1 及格时间

2 通过顺序

3 出发姿势

4 发令

5 障碍物形式

6 规格

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通过顺序

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通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→