拉萨健身器材报价西藏室外健身器材

拉萨市健身器械价格西藏自治区户外健身器械高低杠

功 能：高低杠下衣压簧，健身运动时有很大波动性，更可提升人体的灵活性与均衡工作能力。

方 法：脚踩高低杠走路或慢跑，人体保持稳定，一块高低杠可供两人走路或慢跑，直到三块高低杠一次走完而不掉下。

三人座式转动器

功 能：提升腰、背全身肌肉的柔韧度，锻炼腰肩关节脱位。

方 法：手握着立杆门把，坐着转体盘上，向上下不断做转体健身运动。 常见问题： 1. 使用人休重不超过100KG/人； 2.扭曲时请紧抓护栏； 3.器械周边1.5米范畴内非锻炼者禁止进入，防止意外事故。

双杠

功 能：提高背带肌肉群能量。

方 法：1.分腿骑坐前行；2.杠端跳起越杠追求跑；3.杠上两侧坐越两杠，晃动跨杠下；4.手臂伸屈健身运动。5.双杠举腿：两手握杠跳起成直臂支撑，两腿提到与上体成九十度，随后再回到原点为1次。 常见问题：使用人休重不超过100KG/人。 准用总数：1人

翘翘板