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养老院：老年老人饮食有哪些禁忌

　　以前认为能够将自己的记忆选择性的删除失败一件很酷的事情，到现在觉得无论自己的记忆是幸福的还是悲伤的，那都是自己的经历，经历了那些才有现在的我们。但是有一群人他们不是自己想忘记，而是让疾病带走了记忆甚至失去了生活自理能力，他们像婴儿一般对这个世界充满戒备，有时也会单纯的像个孩子对生活的一切充满好奇，仿佛以前那个供我们依靠的大树突然间就成为需要我们呵护的树苗，柘城养老院多少钱一个月，这样的一群老人都是因为身患老年而成为需要呵护的孩子。

养老公寓:现代老年人养老健康养生新观念.

身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，附近养老院多少钱一个月，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害，那么，中老年人应该如何进行养生保健呢？

01、运动，练不如走

对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。

02、科学饮食

人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。

一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。

因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培养兴趣爱好

养老院装修设计的注意事项

1、无障碍设计。

无障碍设计是养老院设计中非常重要的一项设计准则，其设计的目的就是为了照顾一些行动不便的老人。例如在养老院内的坡道、走廊、楼梯等两侧，都需要安置扶手；在其内的人行道旁，设置座椅；在卫生间内，设计一个合适的马桶高度；在卧室床头安置紧急呼救按钮等。选择一些温暖的装修色彩，避免采用过多的冷色调装修色彩。同时，不同色系的色彩也不宜采用过多。养老院是老人们静养的地方，偏瘫养老院多少钱一个月，过多不同色系的装修色彩会使得空间显得凌乱不堪，容易给老人造成消极的心理影响。在养老院的设计中，其装修色彩的色系不宜超过三种。

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