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秋季带娃游泳，这些细节一定要注意

不要以为游泳时身体不会失水，由于游泳时身体是湿的，所以我们往往感觉不到出汗。

水的阻力使得我们在水中运动时要付出比陆地运动更多的能量，一项对澳大利亚游泳队的测试数据表明，游500米，体液会损失160ml；而水中持续游动30分钟，人体就会流失700ml左右的水份。可见游泳是很消耗水分的，更何况是在空气干燥的秋季。

本宝宝游泳可是消耗很大的唷！

所以，在亲子游泳后不要忘记给宝宝喝水，原则是少量多次，及时帮宝宝补充水分。

游泳的注意事项有哪些

1、宝宝游泳期间必须专人看护； 2、游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气； 3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴； 4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈； 5、泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎； 6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间，好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

参加儿童游泳培训要注意什么？

1、大家在让孩子参加儿童游泳培训的时候，要选择正规的机构，更为重要的，是要选择的教练。的教练对于孩子的学习都是要求很严格的，比如有的教练会让孩子们根据自己的学习情况，品牌早教加盟，去每天做拉体力，如果完不成的话，就不让回去，早教加盟机构，这样对于孩子的锻炼和成长有很大的帮助。大家在这样严格的要求之下，还能一天天的进步，而不是每天都在浪费时间。

2、在参加儿童游泳培训的时候，是需要经常做练习的，比如要练习在水面上仰面躺着，让身体浮起来，早教中心连锁加盟，只有这样，大家才能算是真正学会了游泳。在仰面的时候，再做翻转，在做了呼吸之后，湾里区早教加盟，在游一些，接下来再吸一口气，如此下去，做这样重复的动作。这个练习其实是非常简单的。只需要大家的身体完全放松就可以了，这样就会有安全感了。同时还需要告诉孩子，千万不要慌张，要相信自己，因为在水里面的时候，只有自己才能救自己。

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