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- 发布时间
- 2023-07-06 08:51:00
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立在地面上，下面有底盘。 用四根绳索直径为1厘米 将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连
四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强军用单杠的稳定行。
单 杠
结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。
支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。
用四根绳索(直径至多为1厘米)将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。
尺寸：单杠
直径 2.8厘米
两个连接点之间的距离 240厘米
套节之间的距离 至少为200厘米
从地面开始测量到单杠的距离275厘米
地钩间的距离：
横向 550厘米
纵向 400厘米
单杠的练习：
1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
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