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- 发布时间
- 2021-09-08 17:40:28
菊花茶的泡法
1、菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁代茶饮。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和治1疗各种眼病,还可防治高1血压、冠1心病,适宜于老年人饮用。
2、菊槐茶:菊花、槐m花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降1压,软化血管。主1治各种高fIlL压病,对老年人高1血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。
3、菊楂茶:菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低了血压,同时也降m脂。适用于冠1心病、高1血压、高血1脂、心功能不全等。
桑椹
桑椹又名桑果,早在2000多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,因桑树特殊的生长环境,使桑果具有天然生长、无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”,它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成份,营养是苹果的5-6 倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的保健果品”,花茶价格,常吃能显著提高人体的免1疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效
喝菊花茶的好处
菊花对中1枢神经有镇静作用,对神经性头1痛、头晕有显着疗1效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头1痛、头晕、失1眠心悸、全身乏力的方剂。睡菊花枕头也有安1眠、镇静的功效 。
菊花对治1疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗1效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。