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孕妇服用时间：

鱼i油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果至好。因为在这个阶段是胎儿大脑中i枢的神经元分裂和成熟至快的时期，也是对DHA需要量至大的时期。

目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼i油DHA。海藻油中DHA含量较低，海藻油DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品；在选择DHA的时候要注意其是否是高含量、高纯度、配比合适的产品。

DHA和鱼肝油的区别

网上不少网i友提问DHA和鱼肝油是不是同一种，还是说二者是风牛马不相及的，硬是被人们凑在一起比较，如果DHA和鱼肝油有区别，那又是怎样的区别？

鱼肝油是无毒鱼类肝i脏的提取出来的脂肪油，主要成分是维生素A与维生素D，就是以前说的AD丸，主要用于防治夜盲症、角i膜软化、佝偻病和骨软化症等等。

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0-3岁是宝宝发育至重要的阶段，一定要均衡饮食。因为单纯从食物中是没办法得到足够的营养的，所以要适当补充相应的营养。下面就一起看看dha鱼i油胶i囊怎么吃。

1、dha鱼i油胶i囊主要就是里面的DHA，dha藻油凝胶糖果费用，而三岁之前补充的dha要大于一百毫克，其实妈妈孕期和哺乳期就应该补充DHA了，对于宝宝来说，分几个情况：早i产儿或者低体重儿，出生后就可以补充。母i乳喂养宝宝，dha藻油凝胶糖果代理，喝母i乳就行了。等宝宝开始吃辅食之后，建议多吃鱼，一星期要吃3次，其中有一餐要是脂肪含量高的海产鱼，如果饮食达不到，可以给宝宝吃鱼i油胶i囊。奶粉喂养的宝宝计算下，但大部分配方i奶粉达不到100mg。

2、宝宝还要适度补钙。足月宝宝出生2周就要补充VD，建议吃补充剂，一般情况下直接吃VD3就可以了，但是市面上的VD钙剂一般都不用担心过量的问题。

3、宝宝还要适度补铁。只要宝宝生长发育情况好，一般都不会缺钙和缺锌，dha藻油凝胶糖果，添加辅食后，可以多吃鱼，肉，肝，蛋等食物补，只要日常均衡饮食即可，不需要吃补充剂。

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婴儿dha什么时候吃至好

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视i网膜的重要构成成分，山西dha藻油凝胶糖果，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么，婴儿dha什么时候吃至好？

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母i乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育至迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激i素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时至为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

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