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日本东北大学智能老化研究中心的研究人员开发了一项创新的训练计划，利用沉浸式虚拟现实（IVR）提供真实的身体和认知优势。

众所周知，体育锻炼对整体健康非常重要，有助于延缓衰老相关疾病。更令人惊讶的是，体育锻炼不仅对身体有益，而且对认知功能也有好处。

但是长期患病或正在康复的人并不总是能够进行体育运动。

IVR帮助我们创建一个真实的虚拟世界，并通过虚拟身体来探索这个问题。

虽然听起来不现实，但这种感觉是真实的，所以真实的人会相信自己在移动，即使虚拟身体在行走，也会进一步促进类似的身体反应。

由IDAC负责人川岛龙领导的研究小组调查了虚拟训练是否也能在认知功能方面为运动提供类似的益处。

年轻健康的参与者戴着IVR耳机，从人称的角度观察假想的身体，并接受假想训练以产生成为化身的错觉。