400米障碍器材 固定式舞蹈把把杆具体参数要求

一套部队400米阻拦器材需要多少钱可采用一手一脚支点跳越,一手支点跳越,或踏蹬跳跃.一手一脚支点跳越:一腿蹬地跳起来,使身体跃上矮墙,跳起腿迅速上提,支点后推墙,支点腿前摆碰地跑.一手支点跳越:一腿用劲儿蹬地跳起来,身体向前上跃出,翻越矮墙碰地.踏蹬跳越:一腿蹬地跳起来,身体跃出,另一腿踏蹬矮墙内缘,收蹬地腿,翻越矮墙。

由12根立桩相符合排列二行，行距2米，间距1米，桩高过地面0.5米，每对立桩间用可塑性原料弄直成直线构成桩网，线下推广地面以柔软的沙层为宜。