水上400米障碍训练器材 订制

评定新项目的达标标准都是按年龄划分的，400米阻拦整个过程目前七组阻拦。因为要正反两面各依据一次，理应说整个过程要依据14次阻拦物。整个过程由以下七个阻拦物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、过河、墙体、低桩网。 

达标标准为:二十五岁以下2分三十秒，二十五岁到三十岁2分40秒，30-三十五岁2分50秒，三十五岁以上不进行评定。

四百米障碍的内容：

一百米：百米冲刺到正门口。

二百米：依据五步桩、跃深坑、飞矮板、椅子、越高低台、上人字梯、登过河、高护墙板、钻铁丝网。

三百米：跳低桩网、过高护墙板、钻桥桩、过人字梯、过高低台、、钻矮护墙板、下深坑（2M）、三步桩。

四百米：百米冲刺返回。