400米障碍居然这么牛！

阻拦物方法撰写共分为14个阻拦物，重要为跨桩、壕沟、护墙板、过河、高板跳台、墙体等训练机器设备.型号规格撰写1.跨桩:由五个直径30厘米,高过地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的圆心点间距2.30米,间隔运动场地轴线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的圆心点间距2.30米,间隔运动场地轴线60厘米,跨桩圆心点间隔端线6.15米.跨桩由立柱可混泥土构成.2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是正垂面.3.护墙板:宽2米,高1.一米,厚20厘米.洞孔宽50公分,高40厘米,边缘距地面60厘米,设于护墙板左侧.护墙板重要由实木板构成.4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50公分,厚5-8厘米.)灵台高1.5米,长,宽各一米.低台高,长,宽各一米.高板,灵台,低台间隔一米,由砖,混泥土构成.(高板由木材构成,支点原料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置少十五个横杠,直径为3-4厘米,四个立杆直徑为5厘米以上,高度2.5米.5.过河:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面设计图宽10厘米,斜柱长2米,宽20厘米.桥底下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白双色的色彩,重要由无缝管构成.6.墙体:宽,高各2米,厚20厘米.重要由实木板组成.7.低桩网:由12根立柱相符合分列二行,行距2米,间距一米,桩高过地面50公分,每对立桩间用可塑性原料弄直成直线构成桩网,线下推广地面以松柔的沙层为宜.立柱由无缝管构成.