部队障碍器材 400米障碍训练训练器材 稻草人刺杀木人桩厂家

军训双杠：由尼龙双杠面 ，双杠立柱 和槽钢底座三部分组成。
 
尼龙双杠面：长3500毫米，重35公斤。橘黄色。内附直径25毫米弹簧钢，外包高压聚乙烯颗粒。断面呈滴水圆形。
 
双杠立柱：由铸件，钢管 和圆钢组合而成。高度可调节，伸缩量为400mm.，钢管直径42mm，钢管厚度3.25mm。.内升降杆为直径30mm冷拉钢（镀锌），长600mm.
 
槽钢底座：为50mm×100mm槽钢焊接,长2800mm,宽1200mm，厚3.5mm。弹簧钢，外包尼龙。底座立柱喷漆处理,军绿色。高度1200mm--1600mm,杠面间距400mm--600mm 
    双杠底座：铸铁单价根据底座大小定
双杠表面处理：喷漆（防酸、防锈）
工艺：高度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷塑。
性能特点：采用高品质钢管，安装完毕即可使用。适用于社区运动场   地、部队、机关以及家庭院落、别墅等室外场所。                                            通过训练，增强参训人员上肢、腰腹的肌肉力量和身体的协调平衡能力。
场地器材
在训练场上设置双杠若干副，垫子若干。
操作程序
参训人员在单双杠一侧站成横队。
听到“第1名出列”口令，参训人员答是，跑至杠端立正站好。
听到“预备”口令，参训人员做好上杠准备。
听到“开始”口令，参训人员做挂臂摆动屈伸上（参训人员跳起，双臂内侧夹紧双杠，身体向前摆动，当前摆时臀部微过于双杠时迅速收腹，膝盖部位置于额头前，待双腿摆于适当位置时借助双腿回力向前斜上方蹬腿，同时双臂下压将身体撑直）；支撑后摆成肩倒立（借助身体前后摆动回力头向下扎，两臂展开呈三角姿势支撑身体，颈部紧贴衣领保持平衡）；后半滚翻成分腿坐（身体向后倒时先收腹部，膝盖部位收于额头前，下落适当位置时两腿叉开伸直）；双腿坐杠（臀部骑坐在双杠上）；右（左）借助左（右）手的支撑力向后摆动转体180°成分腿坐；下杠时，两腿收于双杠中间，双手支撑身体进行前后摆动，待双腿摆动高于双杆时，借助双手推力，向右（左）跃出双杠，向内转体180°下；右（左）手单手扶杠。动作完成后，下杠成立正姿势。户外健身路径包括几种类型的健身器材，可以帮助身体的多个部分，并且易于使用。目前，全国有超过10万条健身路径，广泛用于住宅和公共场所。如何正确使用健身路径已成为我们关心的问题。健身路径的目的是帮助人们锻炼，如果使用方法不幸，就会造成伤害。因此，使用时必须特别注意几个方面。 1.选择健身路径，明确健身目标，根据目的选择合适的健身器材; 2.请勿使用健身路径，了解设备上的标签说明，掌握设备的功能，使用方法（技术操作），练习次数和注意事项; 3.运动量应适当，一步一步，不要太大或太小。健身路径的运用应具有定量运动负荷，不能过于随意，否则运动积累效果不理想，健身效果不理想。未受过训练的人和老人，开始设定运动负荷要低，大约6到8周或更长，然后慢慢增加，然后适应，然后改善。