由虚拟现实技术支持的治疗是自动化的，“治疗师”被嵌入到虚拟现实中? 计划作为一个化身。它使循证治疗比传统治疗更快，并可能导致能够接受治疗的患者数量显著增加。
随着技术的不断进步和成熟，患者将使用虚拟现实作为一种有效的分散注意力的方法。过度的创伤可以通过创造一个沉浸式的环境来抑制，这种环境可以“分散”患者的注意力，将他们转移到一个平静的环境中，恢复“正常状态”，并减少相关的焦虑。
逃避是虚拟现实的重要组成部分。它改变了患者从心理上看待世界和他们（以及其他人）健康问题的方式。它提供了更个性化的康复方法，可以根据每个患者的具体需求、想法和程度进行定制。就心理健康而言，一刀切并不适用于所有人。