反恐综合训场,单双杠器械部队训练大纲标

反恐综合训场,单双杠器械训练大纲标具体的锻炼是：面对一根单杠，距离适中，以一抬脚脚踝能够搭在单杠上为准4、包装：里面采用棉花包裹，外加气薄层楼；楼高5米，窗宽0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米单杠必须有弹性，保证不能折断