移动式把杆的使用好处是，幼儿园舞蹈室把杆高度是多少，稳定性好，美观大方，升降作简单灵活，带碰珠生降并配有双扣锁实，适用于各舞蹈团体、舞蹈培训、健身房、大中小学及幼儿园等。
这样对于大多数的以舞蹈把杆为主导产品的体育器材生产厂家来说，就会因为舞蹈把杆销售增长的原因而整体的效益也得到了快速的增长。这又大大的促进了这些厂家在舞蹈房把杆方面的投入，使得供，产，销形成了良性，大大的促进了整个舞蹈把杆生产行业的发展。身体与把杆的间隔在一尺左右。
手腕与肘轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，简单招致条件或后靠，影响练习作用。把杆太高简单形成端肩，严重，太低简单失掉，使举措得不到完好的发扬。通常情况下都是以本人腰部为宜。与舞蹈把杆的间隔应以本人感到舒服且不举措为准。与把杆坚持平行肘部曲折90度两臂微屈当面与把杆站立时幼儿园舞蹈把杆高度应在60公分---90公分左右。
怎么样挑选舞蹈把杆?杆训练是形体训练的基础，是为以后各种徒手动作及组合做准备的。使用把杆进行训练其内容主要包括扶把的各种站位，擦地，蹲，踢腿，屈伸，划圈，压腿，击打，身体的弯曲与波浪，移，平衡与控制，转体，跳跃等练习。