对于被焦虑、抑郁困扰的人群，您有什么建议？
焦虑和抑郁是非常常见的情绪，焦虑和不确定感、不可控相关，抑郁和挫折、失败相关。有些患者会因为焦虑和抑郁而感到羞耻，认为是自己心理素质不好造成的。其实这之间并没有必然联系。
工作内容咨询：运用心理学方法，对心理适应方面出现问题并以解决问题为诉求的来访者提供心理服务的过程。个别咨询涵盖以下四部分内容，包括一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性心理问题以及性问题。
（1）一般心理问题：一般心理问题是个体在成长的各个阶段，由生活、工作、社交、情感中所遇到的心理问题而产生的，因现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。包括但不限于亲子关系、恋爱情感、婚姻家庭、择业就业、职场困惑、人际关系、个人成长等一般性的常见生活问题。
（2）严重心理问题：严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。如重要关系的破裂（分手、离婚、失亲）、学业事业的失败（重要失败、失业）、道德法律问题（抚养赡养、家暴）等问题导致的长时的痛苦、焦虑情绪等。
（3）部分神经症性心理问题：神经症性心理问题又被称为可疑神经症，是一种心理不健康状态，已接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段。部分神经症性心理问题还未严重到神经症，心理冲突还是常形。
（4）性问题：精神又称，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的。诸如躁狂症、、双相情感障碍等。对于性问题，心理咨询师只能进行有条件的辅助性工作。
【心理咨询师报考条件】
1、具有本专业或相关专业大学专科以上证。
2、取得非本专业或相关专业大学专科以上证，经心理咨询师中级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。
3、取得中等职业院校本专业或相关专业证后，从事本职业工作满10年以上。
4、在校大专以上教育的学生允许在三年级下半学期参加中级岗位技能鉴定，教育学、医学、心理学全专业。
研究发现，感知重要性和语言强度能够显著提升人们的垃圾分类意愿。当参与者对垃圾分类的感知重要性较高时，人们更倾向于采取相应的行动。此外，强烈、果断的断言性语言表述具有更强的影响力，能更好地说服人们参与垃圾分类。
心理所刘正奎研究组利用可穿戴设备提供的R-R间期为输入，构建了一种抑郁发作预测框架，在一项2192人的生态调查中，该框架实现了在阳性/阴性被试的均衡样本集中准确率为76%-88%的预测。该框架以基础情绪状态感知模型为底层，以情绪时间序列模型为上层的双层模型结构，利用个体3天的R-R间期输入数据实现了对抑郁发作个体情绪状态模式的有效识别。研究结合日间情绪节律理论利用回归分析对情绪状态的时间模式做出了进一步解释。相关成果发表于。该研究首次尝试连接了DMV理论和时间序列深度学习技术，为客观情绪障碍感知开拓了具实用意义的新技术路径。