日常交往中，我们都有一套或几套惯用模式或者自我保护系统，以此维护我们的自尊，或者说是掩饰内心的某种脆弱，目的在于让自己感觉好一点，或至少让自己看起来不那么糟。比如担心自己演讲时发挥不好被其他人嘲笑，上台后句常常会说：“我没怎么准备，如果我讲的不好请多包涵”。实际上他私下花了大量的时间在准备这次演讲，这等于是提前给自己找了个失败的理由，好让自己在一旦没有发挥好时看起来理所应当。
工作内容咨询：运用心理学方法，对心理适应方面出现问题并以解决问题为诉求的来访者提供心理服务的过程。个别咨询涵盖以下四部分内容，包括一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性心理问题以及性问题。
（1）一般心理问题：一般心理问题是个体在成长的各个阶段，由生活、工作、社交、情感中所遇到的心理问题而产生的，因现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。包括但不限于亲子关系、恋爱情感、婚姻家庭、择业就业、职场困惑、人际关系、个人成长等一般性的常见生活问题。
（2）严重心理问题：严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。如重要关系的破裂（分手、离婚、失亲）、学业事业的失败（重要失败、失业）、道德法律问题（抚养赡养、家暴）等问题导致的长时的痛苦、焦虑情绪等。
（3）部分神经症性心理问题：神经症性心理问题又被称为可疑神经症，是一种心理不健康状态，已接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段。部分神经症性心理问题还未严重到神经症，心理冲突还是常形。
（4）性问题：精神又称，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的。诸如躁狂症、、双相情感障碍等。对于性问题，心理咨询师只能进行有条件的辅助性工作。
【心理咨询师报考条件】
1、具有本专业或相关专业大学专科以上证。
2、取得非本专业或相关专业大学专科以上证，经心理咨询师中级正规培训达规定标准学时数，并取得培训结业证书。
3、取得中等职业院校本专业或相关专业证后，从事本职业工作满10年以上。
4、在校大专以上教育的学生允许在三年级下半学期参加中级岗位技能鉴定，教育学、医学、心理学全专业。
根据中科所公布的心理咨询师规定，全/*国考生参加心理咨询师时，合格标准是获得总分的60分及以上。采取百分制计分方式，成绩主要由《基础理论》和《操作技能》两个科目的成绩组成，这两个科目的成绩占总分的60%。只有成绩达到或超过60分的考生才能被认定为合格，并获得中科所颁发的心理咨询师基础培训合格证书。因此，全/*国考生在参加心理咨询师时，需要努力学习和备考，争取取得合格的成绩。
心理咨询师是一位专业的倾听者。TA会认真聆听你的问题和烦恼，并提供针对性的建议。TA不会对你的感受进行评判，而是通过理性分析和情感抚慰，帮助你更好地应对生活中的种种挑战。此外，心理咨询师还是一位专业的情感支持者。TA会在你需要的时候提供温暖和鼓励。TA的支持和鼓励会让你感到安心，让你有勇气面对困难，让你重拾自信，走出情感的低谷。