道家养生，提倡“性命双修’。性，乃天赋之性。包含着人的精神、心理、气质、品性、意志、，以及人性的本能诸方面。命，乃客观之命，表现在人的生、死、强、弱、智、愚、贫、富，以及人的时运等各方面。而性与命又浑然一体，相依相关而不可分。性依命而显神，命以性而显存。故道家对性与命乃双修并养。道家养生，在于炼心、炼意、炼性，在于炼精、炼气、炼神。修天性并修天命，以达到“天人合一”。天人共存，乃道家明道、修道、行道、成道之本。所谓“性之造化系乎心，命之造化系乎身”，正是性命相依方合于道，心身相交方成于道之至理。道家提倡“性命双修”。修性，则重于习练内养功法；修命，则重于习练外动功法。修性，则要修养心、意、性而善养神；修命，则要修养精、气、神而善养形。故，道家养生之道，重在善饮善食，习气练功，调和阴阳，“性命双修”“锖静无为”，养育神行。概括而言，道家养生之要旨，在于道以养性修神，法以益寿延年。因而，道家养生之道，乃修养神形，使其交融；习气练功之法，乃内养心性与外炼形体，使其相合，从而，使“性命双修”之养生之道，臻于合一，达到升华。
新疆维自治区职业技能鉴定中心于1995年经自治区人民批准正式成立。2010年自治区机构编制委员会办公室下发文件：整合自治区机关事业单位工人考核管理中心、自治区职业技能鉴定中心，组建“新疆维自治区职业技能鉴定中心”，机构规格相当县（处）级，核定事业编制14人，职数3名，经费实行自收自支。隶属自治区人力资源和社会保障厅。
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3、食疗馆、养生馆、养生养老产业等从业人员；
提高睡眠质量有四宝。首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果，可以起到事半功倍的作用。
报考经验分享：道医养生师证含金量高的证书(建议收藏)道家养生学所遵循的原则：一是养生与天地环境统一；二是养生与形神的结合，使养生与精神形态统一。因而道家的“性命双修”和“精气神合修”的学说，便形成了道家的养生体系。