动态血压监测（Ambulatory Blood Pressure Monitoring, ABPM）通过在24小时内周期性自动测量血压，为临床提供诊室无法获取的血压节律息。其中夜间睡眠时段的血压测量（通常为22:00-6:00，每30分钟或1个小时自动充气测量一次）具有核心诊断价值。
一、夜间血压藏着健康密码正常人睡觉时，血压会比白天低10%-20%（比如白天130mmHg，夜间可能降到110mmHg）。这是身体在休息时进行的自我调节。如果夜间血压：
➤ 下降不足10%
➤ 反而比白天更高
➤ 下降超过20% 都可能是心血管系统发出的预警信号。
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二、夜间血压异常的三大风险
1.血管损伤加倍 研究显示：夜间血压每升高10mmHg，血管老化速度相当于加速3年。
2.中风风险上升 夜间血压持续偏高的人，未来发生脑卒中的概率比正常人高约50%。
3.肾脏负担加重 长期夜间高血压可能导致肾功能下降速度加快2倍。
赛弘动态血压监测仪是一种便携式动态血压监测设备，通过无线上传测量数据，出具24小时动态血压报告。每 15-30 分钟自动记录血压，24 小时内可获取数十至上百次数据，完整呈现患者在工作、休息、睡眠等不同场景下的血压波动图谱，医生诊断的好帮手。
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三、为什么必须半夜测量？
1.避免人为干扰 白天活动、情绪会影响血压，睡眠状态能反映身体真实负荷。
2.捕捉隐蔽风险
约30%诊室血压正常的人，实际存在夜间高血压（《中国高血压防治指南》）
3.预测更精准 夜间血压值对心脑血管疾病的预测能力是白天测量的1.8倍。
四、谁特别需要关注夜间血压？
人群特征 | 风险预警信号 |
|---|---|
白天血压正常 | 但常感晨起头晕头痛 |
长期糖尿病患者 | 尤其合并手脚麻木 |
打鼾严重人群 | 睡眠中呼吸暂停超10秒 |
服用降压药无效 | 血压仍持续超标 |
五、监测时要注意什么？
✅ 袖带佩戴：保证袖带在肘窝上方2cm，松紧可插入1指
❌ 避免干扰：测量时手臂自然伸直，翻身动作放缓
???? 数据有效性：整夜至少成功测量6次以上才算有效记录