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另外还有我们每天要进行适当的运动，所以通过这一张图大家可以看到，一般情况我们每天基础的活动大概是2000步，这是除了不能动或者卧床的情况，基础活动大概是2500步，如果你看一下明天因为我们现在手机都有起（计）步器，如果每天不到6000步，说明你运动是不足的，我们应该达到6000到1万，如果你达到了1。
体重管理师报考条件：
1、初级。初级证书只要年满18周岁，初中以上学历就可以报考了。
2、中级。中级证书需要年满18周岁，同时具备高中以上学历，工作年限满2年可以报名参加考试。
3、**。**证书需要年满20周岁以上，具备大专及以上学历，工作年限满4年
体重管理师资格证每年有四次考试机会，分别在4月、6月、10月和12月。申报资格证需要遵纪守法，并具备良好的职业道德，同时需要满足不同的学历和工作经验
证报考条件1、具有相关背景中专及以上学历。2、年满18周岁，身体健康。3、热爱事业，责任心强，有良好的职业道德。
是线上报名的,。只要选择有一定资质的机构报考就可以了,有一定的资质,机构肯定是具备一定的能力,目前是还没有自己报名的通道的,统一由机构代报名的,想要了解更详细可以联系本机构招生老师。
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茂名体重管理师统一考试报名入口及需要什么流程
随着政策对持证上岗的支持力度增强，考证行业正逐步纳入更为规范的管理体系。证书含金量随之水涨船高。选择中赫教育技能培训中心，既是选择了专业学习，也是选择了职业发展的稳妥路径。