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另外还有我们每天要进行适当的运动，所以通过这一张图大家可以看到，一般情况我们每天基础的活动大概是2000步，这是除了不能动或者卧床的情况，基础活动大概是2500步，如果你看一下明天因为我们现在手机都有起（计）步器，如果每天不到6000步，说明你运动是不足的，我们应该达到6000到1万，如果你达到了1。
查找认可的机构：寻找并选择认可的培训机构或考试机构，这些机构通常会提供证的培训和考试服务。你可以通过搜索互联网、咨询相关协会或询问当地教育机构来获取这些信息。
需要通过授权的招生机构，提交报名资料。费用采取考培分开形式收取，也就是说培训费和考试费分开缴纳，培训费由授权机构收取，考试费由考生直接在统一链接支付。
在哪考试，采用全国统一的无纸化计算机上机考试。需要考生自行准备带有摄像头的电脑或外接能正常使用的摄像头；即考生全部采取远程人脸识别在线考试，电脑安装最新版本的谷歌浏览器。
体重管理师证的含金量较高，原因如下：
具有**性和认可度，比没有证件的人更有竞争力和优势。
首先，证书是国家承认的证书，可以作为职业上岗证使用。
资格证书在考证机构报考，证书只能通过机构进行报名考试，不能自己报考，考生通过在机构提交报考资料缴纳报名费用等步骤后，开通网课进行线上培训学习和考试，成绩合格即颁发证书。
统一考试的报名入口一般从指定的报名机构报名。考生可以在该网站上进行在线填写信息、缴纳报名费用等操作。不同地区的报名入口可能会有所不同，考生需要及时了解当地的报名入口和要求。
体重管理师报名入口在哪。作为与人体健康有直接关系的职业，国家管控一直比较严格，为了规范报考流程，目前个人是无法在官网报名的，需要寻找报考单位统一报考。考生在报名之前需要详细的了解，报考机构是否正规，是否具有报考资质，证书单位颁发是否授权。
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