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今天主要针对第二条适度平衡、健康体重在这里跟大家做分享。比如说有些人有一个误区，说我今天已经运动了两个小时了，难道说我接下来静坐还不行吗。不行。因为静坐我们的健康是一个独立的危险因素，也就是说每天运动两个小时，如果每天久坐的时间持续8个小时以上，对于孩子两个小时以上同样是对健康是不良影响，所以动的同时要减少久坐。
目前体重管理师证书不支持个人报考,只能通过机构统一申报,不能自己考。证书报考流程是先找专业机构咨询证书详情
对于证书的地点，老师建议考生前往当地的培训机构或者是协会进行咨询。通常情况下，这些机构会提供的相关信息，包括时间、地点
体重管理师这一职业就是为了满足社会健康的需要而生产的，体重管理师是指根据顾客体质特征，给出综合营养，运动，生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的新型体重解决方式，不同于传统的，饮食，甚至仪器，按摩等方式，其目的在于通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡，。
体重管理师报考条件2026及统一报考网站
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