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如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10公斤体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。
1.报名 考生需要先进行报名,具体报名时间关注考证机构的公告。一般而言,资格证的时间较为集中,主要在每月20号左右。 考生需要提供相关材料,包括有效身份证明、证明、职业资格证书、培训证明等,具体...
2.内容 资格证的内容主要包括理论，实操等方面的知识。 分为两个阶段,阶段为笔试,第二阶段为实践操作，主要考察考生的操作技能和实际能力。标准统一，时间为3小时。
查找认可的机构：寻找并选择认可的培训机构或机构，这些机构通常会提供证的培训和服务。你可以通过搜索互联网、咨询相关协会或询问当地教育机构来获取这些信息。
需要通过授权的招生机构，提交报名资料。费用采取考培分开形式收取，也就是说培训费和费分开缴纳，培训费由授权机构收取，费由考生直接在统一链接支付。
在哪，采用全国统一的无纸化计算机上机。需要考生自行准备带有摄像头的电脑或外接能正常使用的摄像头；即考生全部采取远程人脸识别在线，电脑安装版本的谷歌浏览器。
另外一面是大家都想吃的更营养点,更适合自己一点。体重控制管理师是从事体重控制管理指导、体重控制管理与食品营养安全知识传播、促进社会公众健康工作的人员。卫生行业、公共领域、餐饮服务行业、咨询类行业、机构等都需要体重管理师人才的补给，面临人才“饥荒”，就业前景非常广阔。
体重管理师证报考基本条件及报考
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