这类健身房器材通常适合女子使用，因为女性进入健身房多是为了拥有美好的身材常见的这类健身房器材有如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体垫等小型用品，还有一些舒筋的小型磁疗机和器等都可以起到健身上班族比较容易，可通过健身来醒脑提，可选用健身房器材中登高器、健身车、划船器、椭圆机等等适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及等;身体欠佳的，可选用各种器青少年的健身更强调性、科学性，各种俯卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用健身房里针对成年男性的器材，主要是考虑到男性健身者为了增肌的锻炼，主要是力量型的健身房器材，比如蝴蝶机、卧推架、飞鸟、腿部推蹬训练器等，还有综合力量训练器等等。
这个只是根据健身器械的适用特性划分，实际使用过程中，可以根据自己的需求进行选择，力量器械现在也不是男士的爱，很多女性朋友也同样很喜欢的哦，而且健身房一般都会有教练，一旦遇到不懂得都可以咨询教练。很多时候由于人们选择的健身器材太多，忽略了很多东西，低价健身器材外观比较粗糙，产品的配置也是不协的。而汉臣的每一位师傅都注重每个配件的角度与缝隙，每台健身器材都经过严格测试和运转，微小的细节也绝不敷衍。材质工艺：低价健身器材为了省略成本投入，甚会出现人工加工的情况，更有二手回收重复再的情况。工艺不好，还有什么性可言?汉臣的身器材都是良心工艺打造，坚守原则。售后：便宜的健身器材往往是没有售后的，卖出去就可能找不到卖家了。