气血不足不宜使用按摩器

一些人可能会因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛，存在气血不足的隐患，这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。而对于气淤血滞的人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。



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指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，需要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血充足疼痛自然会消失。补气血关键是要食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量食用猪肉、牛羊肉和海参等。