关于抱石
抱石运动在我开展较晚，大家也认为相对比较，但发生的事故却是多的，究草原因，有以下几点:
1、错误的认识。由于抱石线路一般较低，大家会认为没有危险，或危险很小，其实不然，由于抱石动作经常比较夸张，下落的姿势千奇百怪，不控制，加上脱落这前攀爬者的注意力往往还停留在前面的动作上，落地时经常是无意识的，所以危险很容易产生。
2、自我保护能力差。抱石活动中的自我保护极其重要，的自我保护包括，
Ⅰ、脱落后马上把注意力集中到如何着落上;
Ⅱ、采取正确的着落姿势;
Ⅲ、利用人体自身的特点，主动做出正确的缓冲，
Ⅴ、比较理想的着落姿势和缓冲过程是先以脚落地，然后膝关节、腰和背顺势弯曲，再把重量过渡到臀部、背部和肩部。
特别提示:千万不要用手直接去支撑体重。
特别意见:进行门的、针对性的脱落练习。这种练习将大大减少抱石受伤的机会。
3、场地条件存在不确定性和不合理性，抱石场地的造型及保护垫的处理各不相同，来自场地的危险性包括:来自保护垫的处理。保护垫的位置、大小、厚度、软硬度都是需要仔细考虑。若保护垫由多块组合而成，垫子之间的裂缝常危险，必需做一体化处理。
Ⅱ、来自高度。线路越高，危险性越大。
Ⅲ、来自支点。人和岩壁的支点都有可能发生脱落，这种意外更容易产生对攀登者的伤害。