300米障碍器材轮胎墙 400米障碍标准尺寸
障碍训练场。武警特战300米障碍场是在300米的距离上设置15种障碍物
四百米障碍训练方法
一百米: 百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米: 跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑 (2M) 、三步桩
四百米:百米冲刺返回
300米障碍器材轮胎墙 400米障碍标准尺寸
发布时间：2023-11-23 15:02 点击:4次
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障碍训练场。武警特战300米障碍场是在300米的距离上设置15种障碍物
四百米障碍训练方法
一百米: 百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米: 跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑 (2M) 、三步桩
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