可调节高度为1.05-1.35米，马头长度1.6米*宽35cm*高27cm,固定在金属支架上，全重量为60公斤左右次有效的拓展活动的组织，需要结合培训部门及相关负责人对参训人员深入的调研，并建立在具有明确培训需求的基础之上，通过与提供咨询服务的人员关于培训细节不断的沟通与交流，由拓展训练机构因地制宜的遴选比较合适的拓展项目并遵循科学而合理的原则设计拓展培训方案，进而由培训组织者客观的对拓展培训效果及目标进行科学而合理的预估与界定，而后透过对拓展现场用心的观察以及培训后期的不断总结，进一步巩固拓展训练带来的良好影响。在个人项目中，个人所要完成的规定项目都是在其他队友的关注下进行的，同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力
