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口渴时身体需要水、才需要喝水

无论是天然矿泉水还是矿物质水，其中的矿物质含量是微量的，基本上都起不到补充营养的作用，也都影响不了身体的酸碱平衡，一般仅能起到调节口感的作用。归根到底喝水重要的是安全，至于是否有矿物质其实一点也不重要。

我们一直认为，口渴时身体才需要水、才需要喝水。其实，口渴时机体已经处于缺水状态，天津桶装水配送，并开始利用调节系统进行水平衡的调节，此时饮水虽然可以补充丢失量，并不是的饮水时机，且往往容易一次性饮大量水，西青桶装水配送，加重胃肠负担，稀释胃液而影响消化。

矿泉水可以烧开喝吗?_健康频道

一般的天然矿泉水中本身含有丰富的矿物质，有些微量元素还是人体无法自身合成的。矿泉水中的确含有一些微量元素，南开桶装水配送，但是并没有多少人真正把矿泉水当成一种日常必喝的水。所以仅仅通过一两瓶矿泉水就想补充人体的微量元素，河东桶装水配送，也是不科学的。另外，矿泉水还不可以烧开喝，因为烧开的矿泉水中含有的钙镁离子容易结合成碳酸钙沉淀。

总的来说，无论是什么水，其实本质都是水，要说区别在哪那就是水中含有的微量元素不一样。但是，也不要指望通过喝水来解决自身的微量元素缺乏，因为作用真的很小，也没有什么的水之说，平时经常喝的水就是适合你的水。

身体在正常状态时要保证充足的喝水量，更何况是患病时，像感冒这样的小病更应该多喝水。保持身体水分，有利于身体。像发烧的时候，皮肤蒸发水分较多，这个时候就要多喝水，及时补充水分。当然并不是喝水就能，还是要看医生。

饮食不规律，身体代谢不好，就很容易导致。原因一是残存体内的粪便缺少水分；二是肠道等没有排泄力，遇到这样的情况就要大口喝水，刺激胃肠蠕动，促进。但如果是病理性的，就要看医生，光喝水肯定不行。

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