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依照其明显的程度归类:1、轻微:在的情形下，偶发性发生睡眠质量，变成轻微，对生活品质危害不大。2、轻中度。每天晚上都发生，针对生活有一定的危害，而且伴随一定的预兆如:爱生气、焦虑情绪、疲倦等。3、中重度。每天晚上都发生，而且早已对生活导致较大的危害，生活品质很不太好，发生各种各样临床表现
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