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驼奶真的比牛奶好吗

驼奶比牛奶的营养价值更高，骆驼奶的营养成分仅次于，骆驼奶维生素C含量是牛奶的3.8倍，铁含量是牛奶的10倍，蛋白质含量与钙含量均高于牛奶而脂肪含量则低于牛奶，而且驼奶还富含牛奶中缺少的、具有杀菌作用的乳铁传递蛋白和溶解酵素。

其中蛋白质含量不低于30%，人体必须的多种氨基酸和维生素的含量也较一般食品更为丰富，驼奶价格表，可充分地补充人体营养，尤其适合体质虚弱和大病初愈的人饮用。

驼奶的营养价值高于牛奶，但目前市面上很多驼奶品牌鱼目混珠，选择驼奶的时候要选择原始黄金这样的，或者选择产地在新疆的驼奶，更有保障一点。

喝驼奶的误区

喝驼奶的误区：多喝点会生胖不少人都有这个担忧。驼奶在中营养成分更为，但是并不相当于喝驼奶一定会生胖。10克多全脂牛奶驼奶粉仅含热量220大卡，等同于小半碗米饭或一罐可乐。

但是，吃一包100克多曲奇饼干，就会摄入热量450大卡之上。驼奶非常容易使人觉得已吃饱了，在饭前喝一杯驼奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，终摄入总的热量并不比不喝驼奶时更高。怎么样用二杯驼奶替代晚饭，甚至有减肥的效果。需注意，假如睡觉之前要喝驼奶，那还是要相对应降低晚饭的胃口，防止摄入太多热量。

早春时节，乍暖还寒时候，温度变化大，加上身体皮肤腠理慢慢伸展，太早脱下冬装，一旦气温下降，就会无法适应，使身体低下，病原菌乘虚身体，阿拉善纯驼奶，容易引起各种各样呼吸道疾病及春季病。要确保身体身心健康，不但要增强体质，还要摄取充足的营养成分，达到身体的需要。

驼奶是的选择 ，春天每日喝一杯驼奶 ，对健康养生大有益处， 春天喝驼奶春困秋乏 ，尤其是对于有压力的职场人士而言 ，症的现象比较容易在春季产生 ，而调节症的方法就是 ，控制作息规律和饮食结构 ，上海驼奶，睡觉前到一小时之内 ，喝一杯驼奶有利于安心定神 ，并调整内心工作压力。

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