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南瓜粉怎么做

南瓜中富含的环丙基氨基酸、铬及膳食纤维等的确有助于血糖的调理。喝南瓜粥血糖升高得就更快了，在挑选南瓜粉的时分要挑选无糖型的，每次的食用量要少一点儿。

挑选的时分看清是单一配方的南瓜，仍是复合配方的南瓜，就简单形成重复弥补，长期超量弥补养分素，为了贴合不同的人群，商家在南瓜中会增加不同的养分成分。我们在挑选复合配方南瓜的时分，要根据自身状况来挑选。不要购买距离到期日期较近的产品，我们挑选的时分仍是不要掉以轻心，这样才能在享受甘旨的同时，也把健康吃回来。

蔬菜粉用途？

蔬菜粉用途？

蔬菜粉可以活面用，我们做青团没有放点菠菜粉，胡萝卜粉，做面条放点蔬菜粉，包饺子放点果蔬粉都可以。

我们用500g面粉，5g盐，放10g蔬菜粉或者7-8g蔬菜粉都可以，这个蔬菜粉多点颜色就重点，所以说这个多少自己都可以调解，把蔬菜粉用水搅匀慢慢倒入面粉里搅成絮状，活成少硬点面团

把萝卜洗干净，擦成细丝，用刀切成碎沫，加盐，十三香适量，倒入面粉，胡萝卜粉供应商，倒入开水，边倒边搅，和成比较柔的糊，六成油温下锅，炸成金黄色捞出。

把各种蔬菜放到烘干机烘干，用料理机磨成粉。

1.菠菜不要茎，只取叶子部分，洗净，做锅开水，放点盐，放入菠菜一两分钟就可以，不要焯烂了，变软即可。

2.放入凉水冷却

3.冷却后攥干水分，取碟子或大碗，将菠菜散开，搭在碗边。放入微波炉，微波4四至五分钟，取出擦干微波炉内的水分，给菠菜翻一翻面，再放入微波炉，胡萝卜粉多少钱一斤，时间根据菠菜干湿而定，千万别过了，过了就煳了，胡萝卜粉哪家好，前功尽弃。

4.微波后的菠菜，取出放入篮子，放到通风处晾干。

5.晾干后的菠菜特别脆。

6.放入破壁机用于研磨功能打磨成粉!

7.过筛，保存。

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