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桑拿浴与其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。桑拿浴与其他沐浴方法有所不同，就是你不必久泡在水中，而是可把短暂的蒸汽浴时间与在温暖邻室中的凉水淋浴交替使用。桑拿浴因能消除疲劳，减少体内水分和脂肪，排除废物，强身健体，所以对美容有很大帮助。但要注意，患有呼吸器1官毛病的及有心脏病的人，如进行桑拿浴，一定要慎重。另外，桑拿浴后体重可减轻，但只是暂时的，因为所失去的水分能够得到恢复，不过这种浴可以鼓励你节食，有助于美容。

桑拿保健作用

桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤1病诸如、银屑痛、皮肤瘙1痒症等都有不同程度的作用。

桑拿对人有一定的好处，特别是对患有风1湿的人。桑拿主要是水遇到高热的矿石后产生蒸汽，主要通过湿和热对人体进行熏蒸，身体处于热环境中可以使血管扩张，尤其是皮肤血管扩张明显，桑拿炉定制价格，促进血液循环，家用桑拿炉安装，还可以大量排汗，带走体内的一些毒1素和废物，还可以使皮肤吸收一些矿石中的元素，获的营养。2、是有好处，但也不能天天蒸!蒸桑拿能够驱寒，还能促进血液循环，舟山桑拿炉，增加身体新陈代谢，不过老年人不能多洗以免血压高，晕1倒在里面。

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