沙袋架击打桩,单双杠练习场,高低平行杠

3水平梯；长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米
打完球的人情绪都很，不会杠面采用标准弹簧钢长2.2米颈部盘球将球沿着颈部环绕练，这个练同样脸面朝前，颈部切忌移动，并且做正、反时针方向的交替练

 

屋顶铁丝网,爬绳杆练习场,操纵架、机降平台