懒人梯倒爬梯,300米障碍场,荡绳、高板

右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，一跨桩中点距端线5米　　用四根绳索直径为1厘米将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强单杠的稳定行。双杠参数：杠面材料：加强型尼龙纤维杠面，内芯28MM弹簧钢，高强度抗老化塑料颗粒，吸收水份不易打滑，杠面重量36KG每付。此外，不要双脚站在同侧荡秋千

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