300米障碍户外拓展三百米体能拓展斜梯荡绳

         圆形洞、方窗、高栏、软梯斜绳、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、地桩网，边线铺设道牙石300米特种障碍器材。通常场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米，分三道折返设置，要求场地平坦，土质较硬，场地不满足标准要求时，可以视场地情况而设置，保障总长度300米，合理设置各障碍器材。

　　各障碍物相邻边缘距离分别为：起点下水道8米，下水道双绳水池11米，双绳水池轮胎墙17米，轮胎墙独木桥15米，独木桥层楼8米，层楼软梯斜绳4米，软梯斜绳高栏9.5米，高栏方窗13.7米，方窗圆形洞19.5米，圆形洞爱尔兰高板18.5米，爱尔兰高板连续矮墙28米，连续矮墙水悬梯10米，水平悬梯斜墙壕沟13米，斜墙壕沟高墙4.9米，高墙低桩网12米，低桩网终点7米。

　　复杂款：壕沟，独立房，下水道，高墙，低桩网，高桩网，矮墙，高台，低台，水平梯，堡垒，双绳水池，独木桥，轮胎墙，软梯斜绳，层楼，高栏，方窗，1000高矮墙,1200高矮墙，圆窗，爱尔兰高板，水平悬梯，模拟电网，背摔台，斜墙壕沟。

　　300米障碍场指标要求:场地长100米，宽15米，面积1500平方米。跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石。各个障碍物相邻边缘距离分别为:起点下水道8米、下水道双绳水池米11米、双绳水池轮胎墙17米、轮胎墙独木桥15米、独木桥层楼8米、层楼软梯斜绳4米、软梯斜绳高栏9. 5米、高栏方窗13. 7米、方窗圆形洞19.5米。

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