在母乳喂养中，新手妈咪们会遭遇各式各样的问题，我们在这里总结了产后母乳喂养的一些实用技巧，可能会让你喂奶时更轻松!哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。还可以用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。
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随着母乳喂养更利于健康成长意识的深入人心，尤其是三聚氰胺、性早熟事件，更 是让催乳师这个职业异常火爆，处于少有的供少于求状态；同时，行业内一直缺少**、规范的岗位培训体系和认证标准。由于体温调节功能尚不完善，其体温容易受环境温度的变化而有所变化。新生儿皮下脂肪较薄，体表面积产热大，易容易散热，因此要注意保暖，尤其是在冬季。新生儿已有气味辨别能力，能辨认乳汁的气味，并会对刺激性气味表示厌恶。当他闻到一种熟悉的气味时， 有心率加快、活动量改变的反应，并能转向气味发出的方向。
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。依靠专业的保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。
【熏蒸的好处】
通过离子蒸气的温热刺激引起局部的血管扩张，促进局部和周围的血液循环及淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善。同时温热的刺激可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有的功效
【熏蒸】
源于中医外治法，是采用一定的中草药煎汤，取其水蒸汽熏蒸，趁热将全身熏洗的一种方法。熏蒸的原理就是借助水蒸汽的温热作用和本身的功效，通过毛孔的“呼吸”功能，使周身腠理畅通，毛孔开放，气血流畅，从而起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、减肥消脂、预防等功效。
【皮肤的保养】
产后，皮肤能够几天恢复前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，就应去找医生谈谈，看看有什么病。
保养皮肤要用上等优质的香皂洗脸，充分地洗涤，并使用乳液和营养雪花膏。
这个时期为了授乳和照顾，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。
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如果学得不好或者培训得不到位，很可能导致催乳效果差。此外，催乳效果还有个体差异，有的产妇因为体质问题，就是无法催乳。催乳师的专业培训，以理论结合实践的方法.重点是通过跟随专业催乳师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。该技术结合了中西医理论和中医点穴按摩、食疗、等方法，可迅速解决产后无乳、乳少、乳腺管堵塞、乳汁淤积、乳头凹陷、急性乳腺炎等乳房问题，已得到广大产妇及乳病患者的高度认可
初为人母，总想给孩子的一切，而对于而言，好的礼物就是母乳，然而现今人们的生活压力大、产妇产后的心理不适和产妇本身的身体问题导致的产后缺乳、少乳等症状。据悉，我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿，有80%的产妇有这种症状。催乳市场潜力巨大；据不完全预测，全国需要催乳师120多万人，而现有实际从业人员（尚没有经过国家正式培训）在一个中等城市其数量少于5人，95%以上的县级地区专业催乳师数量基本为零，全国催乳市 场一片空白，专业催乳师极度缺乏，市场需求十分巨大，行业发展后劲无穷。
岗位职责：1、根据产妇的生理及心理情况，提供有针对性的康复方案，做好个性化服务；?2、负责产妇的产后康复，如指导正确的哺乳方式、乳房护理，帮助其对收缩不良、产后排气不良、四肢疼痛、乳汁淤积不通、体质虚弱等状况进行产后指导和调理；?3、提供健康检查、测量和健康咨询服务；?4、负责跟踪客户调理后身体状况，做好跟踪服务工作。
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学催乳师一定要有系统的学习，成为一名合格的催乳师一定要熟知理论知识，有一定的经验，可以应对产妇乳房症状。要有规范性，催乳师要用普通话和客户交流，语调、语音，温和通俗。情感也不能少，催乳师和产妇交流时一定要注意产妇的情绪变化，关心体贴安慰谅解，及时应答产妇提出的问题。要注重保密性，不要随意打听产妇家中情况，要保守客户秘密，不能向外人泄露客户资料。在选择催乳师培训机构也要慎重，一定要注意选择一个合格规范的培训机构。