长沙学生暑假减肥机构景秀康体快乐减肥训练营：采用健康快速的减肥方法,科学的减肥食谱,帮您实现瘦腰,瘦腿,瘦脸,瘦臂,旗下魔鬼减肥训练营拥有全国首家五星级健身馆集运动,饮食,住宿,娱乐为一体,以全封闭训练模式,让您在愉悦的氛围中,完美蜕变,全心为您破茧蝶。
长沙学生暑假减肥机构快乐减肥大本营
：
Q
地址：湖南省长沙市普瑞大道二段888号
网址：//www.slimming8.com/
长沙学生暑假减肥机构
运动减肥对体脂百分比变化的影响
由于肥胖实际是人体体脂含量过高，因此应以人体的体脂水平（体脂百分比，PBF）作为肥胖的判定基础。体重指数（BMI）与体脂百分比（PBF）有良好的相关性，且测定简便易行，在青少年超重和肥胖的判定中广泛应用。但肥胖与体重指数（BMI）过大（或体质量过大）是有区别的。BMI过大可以存在两种情况：一是体内瘦体组织过多，而体脂含量并不高，体育运动使肌肉组织发达，因而出现体重指数（BMI）大而体脂含量却不高的现象，举重运动员BMI较高但不一定是肥胖。另一种情况是体脂过量，即肥胖。因此单纯用体重指数（BMI）来预测体成分存在一定的争议，有研究甚至认为体重指数（BMI）不适宜用于预测身体的脂肪含量。所以，单纯用体重指数（BMI）来判定青少年肥胖或用来评价运动减肥效果存在一定的局限性，应同时测定儿童青少年的体脂百分比（PBF）来判定其是否肥胖。
长沙学生暑假减肥机构
经过四周运动减肥后，重度肥胖儿童青少年体脂百分比下降了14.79%，而BMI只下降了8.04%，瘦体重在运动减肥后增加了4.56%。BMI是根据体重和身高的关系计算而得，不可能区分出运动对瘦体重增加的影响。运动减肥使肥胖儿童少年脂肪总量明显减少，体脂百分比下降，但运动导致骨骼肌体积和重量增加而使瘦体重增加，所以下降的幅度没有体脂百分比大，变化不如体脂百分比明显。因此，评价肥胖程度和减肥效果的指标中，BMI变化不及体脂百分比敏感和显著，我们认为，体脂百分比是评价肥胖程度和运动减肥效果的理想指标。
长沙学生暑假减肥机构