汕头电动石磨
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补钙捷径——少吃盐
吃过多盐的话，钙的排出量也就增多，相反吸收量也减少，可导致骨质脱钙，骨质发育不良等。特别对于高血压病人假如经常吃高盐量食物，其尿钙的排出量比正常血压得人高的多，因而，平时要注意减轻盐的用量。电动石磨
以上就是小编为我们分享的几种补钙作用好的食物，如今我们对吃什么补钙作用有所了解了。假如还想了解更多关于补钙的知识，还可以阅读：孕妈妈补钙要抓紧别让孩子输在起跑线上