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常常吃苹果可以降低血脂,降血压,预防癌症,有抗癌作用,强化骨骼,维持酸碱平衡,减肥.有句谚语就是：“一日一苹果,疾病远离我.”在众多水果之中,苹果可以说是最普遍的一种.但它的营养价值却很高.它可生津润肺,健脾开胃.据营养学上的分析,指出苹果含有多种果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素,纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类等营养物质.因此苹果被科学家称为健康的水果.哈哈,听了我的介绍,你也想吃一个苹果