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- 2019-01-31 16:35:03
社会的发展离不开团队的凝聚力，企业和团队的发展离不开每个人的付出，一个团队凝聚力的性曾缺不了团队建设，也就是为了实现团队绩效及产出而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，团建一般体现在拓展活动上，一般会有室内拓展和室外拓展，不管是什么形式的活动，都有利于企业和团队的凝聚力，天津足迹专业为各个不同类型企业提供不同的拓展训练方案，提供拓展活动场地!
好的拓展教练应该具备以下几个能力
认识很多在做拓展教练的朋友，自己也偶尔会客串一次拓展教练，我个人始终认为拓展教练也是培训师，只不过培训的形式不同而已。我清楚地记得一个从企业出来的朋友做拓展教练的故事。当他准备做专职的拓展教练时，他的一位培训业的老大哥告诫他说：“拓展训练就是制造业，稍微有点含量的人都不在这个圈里面混了!”就在他做了一段时间后，他回到了以前的企业，他的老板给他说：“天天在外面风吹日晒的，人都瘦了、黑了，不行就回来吧!”
培训师就是一个演员，人常说：台上一分钟，台下十年功。做一个培训师不容易，做一个好的拓展教练更不容易!仔细想了想，好的拓展教练身上还真的有不少内训讲师需要学习的地方。我简单的总结了一下，权当拓展教练的真功夫吧!
第1，健康力。健康力是拓展教练的基础，没有好的身体素质，就不要当拓展教练!这是一个zi深的拓展教练经常讲的。作为拓展教练，生意好的时候，一个月20多天的户外带队，需要的不仅仅是能力，更重要的就是身体健康。为什么很多拓展教练都是20多岁出头的小伙子，为什么很多30多岁的拓展教练都纷纷离开，健康可能是其中的一个因素吧!身体是革命的本钱，没有好的身体怎么能够保持带队时的活力和激情，没有好的身体又谈何个人能力的突破和技能的提升啊!所以，健康是成为拓展教练的前提，也是做好拓展培训的基础。
第二，洞察力。洞察力是拓展教练的第1真功夫。拓展训练就是让学员在活动中反思和体会，拓展教练只是起到促动或者说引导的作用。如何发挥出促动和引导的作用呢?洞察力就显得尤为重要了。我们常讲，游戏可以反映出一个人好的世界。一名好的拓展教练能够从参加活动的学员行为中发现问题所在，甚至能够引申到活动成员在现实工作生活中的种种行为。学员的表现和学员的需求都是需要拓展教练具备高深的洞察力的，这样不仅仅在拓展训练的过程中讲出来的话让学员信服，更重要的是能够掌握学员的学习心理，因地制宜。
第三，控制力。控场能力是评判一个拓展教练是否好的必备标准。控制力就是我们常讲的控场能力。一个好的拓展教练面对不同的学员时能够表现出不同的带队风格，带队成功与否很大程度上取决于拓展教练的控场情况。学员是否信服，学员的心态是否调整好，学员是否能够热情的投入到每一个活动当真，认真的体会活动的意义，学员能不能按照预先的设定去执行，课程能不能按照预先的安排去实施，这些都在考验教练的控场能力。拓展教练控制力的提升没有太多的途径可言，个人认为通过不断的实践和提升是提升控制力的唯1途径。
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随着城市化进程的不断加快，如今大多数上班族都在高楼大厦里工作，长期较快的工作节奏，让很多人的身体和心理都处理亚健康状态，所以，为了缓解各种压力和舒缓心情，很多上班族选择在节假日时远离城市的喧嚣，亲近大自然。于是，野外徒步成为一种新型的户外活动，受到大家的亲睐，既能享受大自然，又可以激发潜能，挑战极限。比起其他形式的旅游，野外徒步受自然界的影响较大，消耗的体力也最多。
所以，要需要特别注意以下几个问题：
1.结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3.夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。
4.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。
7.如果是进行长途徒步旅游，出发前进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
8.每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，天津公司拓展训练，防止感染。
9.徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
社会的发展离不开团队的凝聚力，企业和团队的发展离不开每个人的付出，一个团队凝聚力的性曾缺不了团队建设，也就是为了实现团队绩效及产出而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为，团建一般体现在拓展活动上，一般会有室内拓展和室外拓展，不管是什么形式的活动，都有利于企业和团队的凝聚力，天津足迹专业为各个不同类型企业提供不同的拓展训练方案，提供拓展活动场地!
企业做拓展培训前应该有怎样的准备措施
一、明确目的
专业拓展训练的内容和项目选择是根据企业所需要的目的来制定的，拓展活动除了改善一些企业内部存在的一些问题外，还具有多方面的作用，因此在进行拓展训练前，蓝玛的顾问会与企业负责人进行良好的沟通，了解并确定企业所需的培训目的，并根据目的来选择相应的项目，制定对应的方案。
二、选择合适的培训公司
在北京现拥有的拓展训练公司有多少家呢？保守估计现在应该是300家以上，市场广阔的背后，就存在着同行之间的畸形竞争，许多小型拓展公司并不具备相应的资历和培训经验，所聘请的培训师也不具备专业的拓展培训师资格认证。在这个互联网发达的时代，许多企业被一些小企业的虚假宣传蒙蔽了眼，进行了并不愉快的拓展训练。因此，选择一家专业、正规的拓展训练公司是很重要的。
三、安全问题
千万不要忽略安全问题，重要的事情再次强调一遍，不要把拓展训练当作是纯粹的娱乐和游戏，在拓展培训的过程中要要求拓展公司做足充分的安全保障，只有万无一失，才能更放心，更安心，让拓展训练效果达到较佳。场地设施和安全保障器械等都是不可忽视的细节。专业的拓展培训公司会特别注重安全方面的保障。
总而言之，不要把拓展训练当作是一次简单的游戏娱乐，在选择拓展培训公司前，多比较，多咨询，多考虑，才能选到合适的拓展培训公司，进行一次愉快的拓展活动，并确保培训达到更好的效果。