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泡脚的最jia时间是在每晚7～9点。时间不宜太长，以30分钟左右为宜，每天或隔1天泡1次都可以。很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，有的人甚至可以泡一两个小时，这是不对的。因为泡脚的时候，人体血液循环加快，心率也快，时间太长会增加心脏负担，引发心慌、出汗多等症状，因此要特别提醒老年人，泡脚时间应该短一些，以20分钟为最jia。

邯郸市华芝保健服务有限公司，(原)石家庄华芝保健服务有限公司，足浴修脚加盟，成立于2012年7月6日，注册资本500万元整。自2016年变更为邯郸市华芝保健服务有限公司，从石家庄市裕华区国际城三期，迁址至河北省邯郸市农林路110号。邯郸华芝保健公司欢迎新老客户来电咨询！

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泡脚水的温度以40~45℃为宜，最hao不要超过50℃，脚上茧较多的人，水温可适当高一点，小孩皮肤嫩，水温要低一点。泡脚时看书，看电视听上去十分惬意，但实际上也不是个好习惯，修脚加盟培训，因为看书，看电视时要集中精力，修脚加盟，脑病要集中供血，脚部对温度感知也较差，可能会出现烫shang或着凉的问题。所以泡脚的时候最hao也不要看书、看电视，宜静心养神。

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脚骨关节yan：每年六分之一的50岁以上人群会患脚骨关节yan。该病特点是：关节炎症、软骨损伤及肿胀，全国修脚加盟，导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议，选择舒适合脚的鞋子以减轻脚部压力，减轻体重也可缓解脚部关节压力。

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