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营养小贴士鸡肉是一种相对容易消化的肉类，富含蛋白质和铁，但脂肪含量低。豆腐含有丰富的铁和钙，是宝宝补充钙质的好选择。胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，促进和保护视力发育。如果您的宝宝对豆制品过敏，请不要添加豆制品，包括豆腐。随着您的孩子长大，每6个月尝试少量，看看您是否过敏。这道菜营养丰富，口感柔软。它特别适合宝宝吃，并补充宝宝的优质蛋白质，钙和其他营养成分。你也可以用鸡豆腐球煮汤，让宝宝在冬天吃一顿大餐！

炸鸡排：1个鸡胸肉，2个奶酪片，1个蛋黄，2汤匙面包屑，1勺面粉，1茶匙黑胡椒，1汤匙炸鸡粉和适量的植物油：1。取下筋膜从鸡的胸部，用一把厚度为1/2的刀，然后打开一块大块。 2.用肉锤或小刀将切好的鸡胸肉敲回一块薄薄的肉里。 3.将鸡胸肉切片放入容器中，撒上盐和黑胡椒粉，腌几分钟。不要太咸。奶酪片是咸的，炸鸡粉是咸的。 4.取出腌好的鸡胸肉，将奶酪片放在鸡胸片的一侧。 5.折叠鸡胸部的另一侧并将其紧紧地包裹起来。 6.在面粉中加入一层干面粉，放入蛋黄中。 7.将炸鸡粉和面粉混合，将鸡蛋上覆盖有鸡蛋液的鸡排裹在面包屑上，轻轻按压面包屑上的压力，使面包屑更坚固（可以用刷子覆盖面包屑）刷子的表面是一层薄薄的水，然后包裹在一层面包屑中，这样糕点会更厚更好吃。） 8.将准备好的鸡排放入60％热油锅中，煎至3-5分钟，当表面完全呈金黄色时，将其去除。你也可以用平底锅煎炸它。鸡排内的奶酪是液体，非常热，吃的时一定要注意，炸鸡棒培训哪家好，可以加入番茄酱或甜辣椒酱）。

材料：8个鸡翅，鸡棒培训，5个大蒜，3个生姜，2个大葱，8g植物油，5g糖，4g酱油，2g盐：1。洗净鸡翅，用小叉子戳孔。容易品尝。 2，切碎的大蒜，小洋葱切成小块。 3.将洋葱和大蒜加入鸡翅，转移盐，油炸鸡棒培训，糖和酱油，黄金鸡棒培训哪家好，均匀地抓取。 4，盖上保鲜膜，将其放入冰箱4小时以上，让鸡翅充分腌制。 5.将生姜撒在电饭煲中，倒入腌制成分。 6.放入鸡翅，倒入植物油。加一点水，不需要添加很多，在烹饪过程中，水和油中的成分会渗出，不会粘锅。 7，按照正常的烹饪方式，煮约40分钟到锅中，撒上白芝麻装饰，开口吃！

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